یکی از نگرانی‌های اصلی خانوم‌ها در دوره بارداری، زایمان زودرس و به دنیا آوردن نوزاد نارس است. حاملگی به صورت طبیعی و سالم بین 38 تا 42 هفته طول می‌کشد اما حاملگی به صورت ناقص در کمتر از 37 هفته به پایان می‌رسد. مادر بارداری که زودتر از 37 هفتگی وضع حمل کند به اصطلاح دچار زایمان زودرس می‌شود. نوزادان نارس معمولا با مشکلات جدی ذهنی یا جسمی و حتی خطر مرگ رو به رو می‌گردند. از طرف دیگر مادران آن‌ها نیز ممکن است با مشکلات جسمی و روانی مواجه شوند. با آگاهی از دلایل زایمان زودرس و راه‌های پیشگیری از آن و کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید زایمان سالم و بی خطری داشته باشید. برای کسب اطلاع در زمینه مشاوره بارداری کلیک کنید.

منبع : زایمان زودرس در ماه های آخر بارداری

زایمان زودرس چیست و چه خطراتی دارد؟

زایمان زودرس به زایمانی گفته می‌شود که پیش از موعد یعنی قبل از هفته 37 بارداری انجام شود. در این نوع زایمان فرایند رشدی جنین به طور کامل طی نمی‌گردد و نوزاد با مشکلات زیادی متولد می‌شود. نوزادانی که حاصل زایمان زودرس هستند در مقابل خطر بیماری و خطر مرگ بسیار آسیب پذیرند. برای آشنایی با علائم زایمان کلیک کنید.

عوارض و پیامدهای زایمان زودرس

در صورتی که زایمان در وقت طبیعی خود انجام نشود، عوارض و پیامدهایی به وجود می‌آورد که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:

1. عوارض زایمان زودرس برای نوزاد

_مرگ
_اختلالات نورولوژیک
_عدم تکامل دستگاه عصبی
_ابتلا به بیماری‌های مادام العمر و ناتوان کننده
_عدم تکامل ریه و مشکلات تنفسی
_اندام‌های داخلی و خارجی رشد نیافته
_آسیب بینایی
_ناتوانی در یادگیری و مشکلات شناختی
_نشان دادن مشکلات رفتاری در آینده
_گرفتار شدن در انواع عفونت‌ها
_عدم توانایی بدن در تنظیم دما
_نارسایی قلبی
_خون ریزی مغزی

2. عوارض زایمان زودرس برای مادر

_ایجاد مشکلاتی در دستگاه تولید مثل زنانه
_فشارهای روحی
_نیامدن شیر مادر
_دوره طولانی‌تر و ناتوان کننده‌تر افسردگی پس از زایمان
_ترس و عدم اعتماد به نفس مادر در نگهداری از کودک نارس

دلایل زایمان زودرس

زایمان زودهنگام دلایل متعددی دارد که از برخی آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

_مصرف سیگار، الکل، کوکائین و اعتیاد به هر نوع ماده مخدر
_سابقه خانوادگی و شخصی در زایمان زودرس
_پاره شدن کیسه آمونیاک
_حامله بودن بیش از یک قل
_بیماری‌هایی همچون دیابت، هپاتیت، آسم و بیماری‌های روده
_بالا بودن فشار خون
_بیماری‌های دهانی مثل بیماری لثه
_ابتلا به انواع عفونت‌ها مثل عفونت رحم، واژن، کلیه، روده
_جراحی شکمی مثل آپاندیس
_جفت سر راهی
_سن کم یا سن زیاد مادر
_لاغری یا چاقی مفرط مادر
_فاصله کم بین بارداری قبلی و بارداری فعلی
_فشارهای روحی و روانی و استرس

استرس و زایمان زودرس

استرس، فشارهای روحی و مشکلات فکری برای بارداری مانند سم می‌ماند. متاسفانه بسیاری از مادران از این موضوع غافل‌اند و آنقدر که توجهشان را نسبت به سلامتی جسمی‌شان معطوف می‌دارند، به سلامت روحی-روانی خود دقت نمی‌کنند. در حالیکه استرس و اضطراب از دلایل اصلی زایمان زودهنگام هستند. بنا بر نظر متخصصان، استرس هورمون‌هایی در بدن زن باردار ایجاد می‌کند که انقباض رحم را افزایش داده و سبب زایمان زودهنگام می‌شود.

افسردگی، اضطراب و استرس، تجربه سوگ، آسیب‌ها و خشونت های خانگی، فکر و خیال زیاد، نداشتن خواب مناسب، تنش کاری و… از علل زایمان زودرس و آسیب به جنین هستند. پس اگر می‌خواهید زایمانی بدون مشکل داشته باشید و فرزندی سالم به دنیا بیاورید از استرس دور بمانید. توصیه می‌شود در دوران بارداری حتما با یک روانشناس در ارتباط باشید چون همان قدر که سلامتی جسمی شما و جنینتان اهمیت دارد، سلامت روحیتان نیز مهم است.

این نکته را هم در نظر داشته باشید که اگر در دوران بارداری سلامت روحی روانی شما دچار مشکل شود، علاوه بر زایمان زودهنگام احتمال بروز مشکلات دیگری مثل سقط جنین، به دنیا آوردن نوزاد مرده، وزن کم نوزاد و… نیز افزایش می‌یابد. برای کسب اطلاعات در زمینه دوران بارداری کلیک کنید.

راه‌های پیشگیری از زایمان زودهنگام

روش‌ها و توصیه‌های زیر به شما کمک می‌کنند که از خطر زایمان زودرس دور بمانید.

_ با پزشک خود ارتباط مداوم داشته باشید.

_اگر نیاز به بستری شدن دارید حتما در بیمارستان بمانید.

_حدالامکان در دوره بارداری از خدمات مشاوره و روانشناسی بهره بگیرید.

_رژیم غذایی خود را به طور سالم انتخاب کنید تا سلامتی خودتان و کودکتان تضمین شود.

_از استعمال مواد مخدر بپریزید.

_در مکان‌هایی که دود و آلودگی زیاد است اجتناب نمایید.

_قبل از بارداری به سلامت دهان و دندان خود برسید.

_از ابتلا به عفونت‌های ناحیه واژن پیشگیری کنید.

_وزن خود را قبل از بارداری در حد استاندارد و ایده‌آل تنظیم کنید.

_فاصله استاندارد از بارداری قبلی را حفظ نمایید.

سوالات متداول