تحمل مرگ عزیزان و کنار آمدن با غم از دست دادن آن‌ها می‌تواند یکی از دشوارترین چالش‌ها در زندگی هر فرد باشد. از دست دادن عزیزان اتفاق دردناکی است که به‌اجبار همه ما آن را تجربه خواهیم کرد. بااین‌حال نحوه کنار آمدن با آن می‌تواند تا حد زیادی کیفیت ادامه مسیر زندگی هر فرد را مشخص کند. افرادی که دشواری بیشتری در کنار آمدن با مرگ عزیزان دارند و یا حتی ادامه دادن به روند طبیعی زندگی برایشان باعث ایجاد احساس گناه و عذاب وجدان می‌شود معمولاً مشکلاتی مانند افسردگی یا کاهش سطح سلامت روان را تجربه می‌کنند. روانشناسان معتقدند که به‌طورمعمول یک سال پس از درگذشت فرد زمانی است که اطرافیان می‌بایست با غم مرگ او کنار آمده باشند. به همین خاطر اگر شما یا هر فردی از نزدیکانتان پس از گذشت این مدت‌زمان همچنان به‌اندازه روزهای اول غمگین است از یک روانشناس کمک بگیرید.

منبع :   تحمل مرگ عزیزان

مرگ عزیزان و مراحل سوگواری

روانشناسان معتقدند با مرگ فرد اطرافیان وی شرایط و احساساتی را تجربه می‌کنند که شدت و ضعف آن‌ها و همین‌طور گذر سالم از آن‌ها تا حد زیادی بستگی به سلامت روان فرد و همین‌طور عمق ارتباط میان وی با متوفی دارد. اگرچه همه افراد این مراحل را خواهند گذراند بااین‌حال احتمال دارد این مراحل در یک فرد به همین ترتیب اتفاق نیفتند و یا پس از گذراندن یک مرحله فرد مجدداً به این مرحله بازگردد. چنانچه فردی بتواند از تمامی این مراحل عبور کند درنهایت خواهد توانست این واقعیت که عزیزی را از دست داده بپذیرد و خود را با آن سازگار کند. 

انکار

اولین قدم در مواجهه با خبر فوت یکی از عزیزان این است که فرد دست به انکار واقعیت می‌زند. در این شرایط فرد ممکن است احساس کند خواب می‌بیند و یا در برخی مواقع به‌گونه‌ای رفتار می‌کند که گویی متوفی هنوز زنده است. انکار می‌تواند در برخی افراد برای طولانی‌مدت باقی بماند. برای مثال مادری که مرگ فرزندش را باور نمی‌کند ممکن است هرروز یک بشقاب غذا برای او سر میز بگذارد. درصورتی‌که فردی در محیط اطراف شما دچار این مشکل شده بهتر است هرچه سریع‌تر از یک روانشناس کمک بگیرید.

خشم

خشم یکی دیگر از مراحلی است که افراد هنگام کنار آمدن و تحمل مرگ عزیزان خود تجربه می‌کنند. در واقع احساس خشم وضعیتی است که پس از باور مرگ فرد برای اطرافیان پیش خواهد آمد. آن‌ها معمولاً از اینکه چرا این اتفاق برای آن‌ها افتاده عصبانی هستند. این خشم معمولاً به‌صورت شکایت از خدا به دلیل بازنگرداندن فرد متوفی دیده می‌شود و یا درصورتی‌که متوفی بیمار بوده باشد احتمال دارد که آن‌ها از پزشک معالج یا سایر افراد خشمگین باشند و آن‌ها را مقصر مرگ عزیزشان بدانند.

چانه‌زنی

چانه‌زنی مرحله ایست که بیشتر پیش از مرگ بیماران و یا پیش از مراسم خاک‌سپاری دیده می‌شود. افرادی که یکی از نزدیکانشان دچار بیماری لاعلاجی شده و پزشکان از درمان وی قطع امید کرده‌اند و یا افرادی که هنوز مراسم خاک‌سپاری را برگزار نکرده‌اند معمولاً به دنبال معامله با خدا برای بازگرداندن عزیزانشان هستند. این موضوع حتی می‌تواند در طولانی‌مدت به‌صورت درخواست برای دیدن خواب فرد و یا مرگ و رسیدن به او نیز خود را نشان دهد.

افسردگی

افسردگی یا احساس غم یکی از آخرین مراحلی است که پس از مرگ عزیزان تجربه می‌شود. در این شرایط فرد باور دارد که عزیزی را از دست داده اما با غم از دست دادن وی کنار نمی‌آید و یا حتی ممکن است از فکر کردن به ادامه زندگی احساس گناه کند. باقی ماندن در دوره افسردگی یکی از شایع‌ترین حالت‌ها برای افرادی است که عزیزی را از دست می‌دهند. با توجه به اینکه این موضوع می‌تواند آسیب‌های بسیاری را در سلامت روان فرد ایجاد کند بهتر است در چنین شرایطی از یک متخصص روانشناسی کمک بگیرید.

پذیرش

آخرین مرحله در تحمل مرگ عزیزان و کنار آمدن با آن پذیرفتن شرایط پیش‌آمده است. در این وضعیت فرد به این باور می‌رسد که اگرچه تلخ، این اتفاق در زندگی وی پیش‌آمده و اکنون او می‌بایست به زندگی کردن بدون عزیزی که از دست داده عادت کند و زندگی خود را ادامه بدهد. هرچه سریع‌تر فرد به این مرحله و باور برسد، کنار آمدن با اتفاق پیش‌آمده برای وی آسان‌تر خواهد شد. افرادی که پس از فوت یکی از عزیزانشان دچار بیماری‌های روحی می‌شوند در رسیدن به این باور دچار مشکل شده‌اند و اصلی‌ترین اقدام روانشناسان نیز این است که به آن‌ها برای رسیدن به این مرحله کمک کنند.

تحمل مرگ عزیزان | عوامل تأثیرگذار

اینکه یک فرد چطور با مرگ عزیزان خود کنار می‌آید به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

سلامت روان و باورهای فرد

افرادی که قبل از دست دادن یکی از عزیزانشان با اختلالات روحی به‌ویژه افسردگی مواجه بوده‌اند معمولاً در کنار آمدن با این وضعیت مشکلات بیشتری را تجربه می‌کنند. گاهی اوقات خبر فوت عزیزان می‌تواند باعث عود مجدد بسیاری از بیماری‌های جسمی و روحی باشد. همچنین طرز تفکر فرد نیز می‌تواند تأثیر بالایی در کنار آمدن با این شرایط داشته باشد. برای مثال برخی افراد از ادامه دادن فعالیت‌های زندگی یا لذت بردن از هر چیزی پس از مرگ عزیزانشان احساس عذاب وجدان می‌کنند. این موضوع می‌تواند کنار آمدن با این مسئله را طولانی‌تر کند.

شخصیت‌های وابسته یا افرادی که همه زندگی خود را در یک نفر خلاصه کرده‌اند نیز در صورت از دست دادن اطرافیان آسیب بیشتری را تحمل خواهند کرد. به همین خاطر اگر در اطراف شما فردی دچار مشکلات روحی است و به‌تازگی یکی از عزیزانش را از دست داده بهتر است نسبت به سلامت روحی وی حساسیت بیشتری داشته باشید. گاهی اوقات فرد می‌بایست برای تغییر افکار و باورهای اشتباه خود از یک مشاور کمک بگیرد. برای آگاهی از روند درمان افسردگی کلیک کنید.

کیفیت ارتباط با فرد متوفی

یکی از موضوعاتی که تحمل مرگ عزیزان را تحت تأثیر قرار می‌دهد کیفیت ارتباط میان افراد است. به میزانی که ارتباط میان آن‌ها نزدیک‌تر باشد و یا آن‌ها اشتراکات بیش‌تری باهم داشته باشند تحمل فوت سخت‌تر خواهد بود.

دیدگاه‌های موجود در جامعه

بعضی از جوامع و فرهنگ‌ها دیدگاه‌های خاصی نسبت به مراسم عزاداری و سوگواری برای متوفیان دارند. برای مثال در برخی از فرهنگ‌ها شیون نکردن یا نخراشیدن صورت نشانه بی‌احترامی به فردی که فوت کرده است می‌باشد. طبیعتاً در چنین شرایطی کنار آمدن با غم مرگ عزیزان دشوارتر خواهد بود زیرا دیگران از فرد انتظار دارند که به سوگواری خود ادامه دهد.

سیستم حمایتی اطراف فرد

داشتن دوستان و اطرافیانی که در شرایط سخت همراه فرد باشند و به او برای کنار آمدن با این شرایط کمک کنند یکی از عواملی است که تحمل مرگ عزیزان را آسان‌تر می‌کند. به میزانی که فرد احساس کند تنها نیست و افرادی هستند که می‌تواند روی کمک آن‌ها حساب کند بهتر خواهد توانست با شرایط پیش‌آمده کنار بیاید.

کنار آمدن بهتر با غم از دست دادن و تحمل مرگ عزیزان

برای تحمل مرگ عزیزان پذیرش داشته باشید

اولین قدم در کنار آمدن بهتر با غم مرگ عزیزان این است که نسبت به اتفاق پیش‌آمده پذیرش داشته باشید. اگرچه باور این موضوع که شما یکی از عزیزانتان را از دست داده‌اید و می‌بایست از این به بعد مسیر زندگی خود را بدون او پیش ببرید دردناک است اما تا زمانی که خود را به این مرحله نرسانید بخش زیادی از انرژی ذهنی شما درگیر این موضوع است و شما نمی‌توانید به سایر مسائل زندگی خود توجه داشته باشید.

شفقت نسبت به خود

شفقت نسبت به خود به این معناست که رنج و ناراحتی خود را ببینید و با خودتان به دلیل شرایط سختی که تجربه می‌کنید مهربان باشید. احساس غم در شرایطی که شما یکی از عزیزانتان را از دست داده‌اید بسیار طبیعی است و شما می‌بایست احساسات خود را بپذیرید. اگر می‌خواهید گریه کنید یا برای مدتی تنها باشید حتماً این حق را برای خود قائل شوید. پنهان کردن احساسات و خواسته‌ها باعث بروز مشکلات جدی در سلامت روان شما خواهد شد.

برای تحمل مرگ عزیزان برنامه‌ریزی کنید

پس‌ازاینکه کمی شرایط روحی بهتری پیدا کردید با خودتان به این موضوع فکر کنید که چه برنامه‌ای برای زندگی پس از مرگ عزیزتان دارید؟ چه تغییراتی را می‌بایست در برنامه زندگی خود ایجاد کنید؟ سعی کنید به‌دقت راجع به این مسائل بیاندیشید و برای اهداف و تغییرات جدید برنامه‌ریزی کنید.

روابط اجتماعی را جدی بگیرید

نیاز به برقراری ارتباط با دیگران و دریافت محبت و توجه یکی از نیازهای اساسی همه انسانهاست. تنهایی می‌تواند شرایط روحی شما را به‌مراتب بدتر کند و مشکلات جدی نظیر افسردگی را برایتان ایجاد نماید. به همین خاطر بهتر است برای کنار آمدن بهتر با مرگ عزیزانتان روابط اجتماعی را جدی بگیرید.

تحمل مرگ عزیزان | مراجعه به روانشناس

پس از مرگ عزیزان در چه صورت می‌بایست به روانشناس مراجعه کرد؟ این سؤال برای بسیاری از افراد و به‌خصوص آن‌هایی که یکی از اطرافیانشان به‌تازگی عزیزی را از دست داده ایجاد خواهد شد. به‌طورکلی مشاهده هرگونه رفتار غیرمعمول و نگران‌کننده از سوی افرادی که اخیراً دچار سوگ شده‌اند می‌بایست موردتوجه قرار بگیرد. برخی از این نشانه‌ها شامل موارد زیر است.

سوگ حل‌نشده

اگرچه نمی‌توانیم برای بیرون آمدن از سوگ و پایان عزاداری زمان خاصی را در نظر بگیریم بااین‌حال روانشناسان معتقدند اکثر افرادی که دچار این تجربه می‌شوند پس از گذشت یک سال با آن کنار می‌آیند. به همین خاطر اگر پس از گذشت این زمان فرد هنوز با مرگ یکی از عزیزانش کنار نیامده و یا اگرچه هنوز یک سال زمان نگذشته اما نشانه‌های فرد شدیدتر از آن است که بتوان نسبت به آن‌ها بی‌توجه بود می‌بایست راجع به این موضوع از یک روانشناس کمک بگیرید. توجه داشته باشید که سوگ حل‌نشده می‌تواند به‌صورت باقی ماندن در هر یک از مراحل سوگ به‌ویژه انکار یا افسردگی دیده شود.

بروز آسیب‌ها و بیماری‌های روحی جدی

تجربه از دست دادن یکی از عزیزان می‌تواند ضربه‌ای باشد که باعث بروز بیماری‌های روحی و جسمی بسیاری در فرد شود. درصورتی‌که فرد پس از فوت یکی از عزیزان دچار مشکلات جسمی یا روحی شده بهتر است از یک روانشناس کمک بگیرید. روانشناسان به فرد برای کنار آمدن سازگارانه تر با شرایط جدید کمک خواهند کرد.

ناتوانی در برنامه‌ریزی برای زندگی جدید

برخی افراد نمی‌توانند پس از فوت عزیزانشان با شرایط جدید زندگی سازگار شده یا برای آن برنامه‌ریزی کنند. در چنین شرایطی روانشناسان به فرد کمک می‌کنند تا با ایجاد اهداف و برنامه‌های جدید برای زندگی به مسیر خود ادامه دهد.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول درباره تحمل مرگ عزیزان

چطور می‌توان با مرگ عزیزان کنار آمد؟

بهتر است نسبت به شرایط پیش‌آمده پذیرش داشته باشید و همین‌طور به خودتان برای تجربه احساسات منفی حق بدهید. هرچه سریع‌تر بتوانید این حقیقت را باور کنید که شرایط پیش‌آمده قابل‌تغییر نیست و شما می‌بایست ادامه مسیر را بدون همراهی عزیزی که از دست داده‌اید طی کنید سریع‌تر با این موضوع کنار خواهید آمد.

در چه شرایطی پس از مرگ عزیزان باید به روانشناس مراجعه کرد؟

هنگامی‌که علی‌رغم گذشتن زمان کافی فرد هنوز به‌اندازه روزهای نخست درگیر غم از دست دادن یکی از عزیزان خود است و یا هنگامی‌که تجربه مرگ یکی از نزدیکان باعث بروز مشکلات روحی مانند افسردگی در فرد شده بهتر است از یک روانشناس کمک بگیرید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 66419012-021

منبع :   تحمل مرگ عزیزان

ارضا شدن مردان شامل دو مرحله رسیدن به ارگاسم یا تجربه لذت جنسی و انزال یا خروج مایع منی است. با توجه به اینکه معمولاً با رسیدن آقایان به ارگاسم رابطه جنسی پایان پیدا می‌کند، مدت‌زمان ارضا شدن یا کیفیت آن یکی از مسائل مهمی است که می‌تواند تا حد زیادی روی یک رابطه اثرگذار باشد. مشکلاتی مانند انزال بدون تجربه لذت جنسی یا انزال‌های دیررس و زودرس از شایع‌ترین مشکلاتی هستند که در رابطه جنسی اتفاق می‌افتند. اگرچه این مشکلات گاهی اوقات به دلیل بدکاری‌های فیزیولوژیکی اتفاق می‌افتد اما بااین‌حال آقایان و همین‌طور شریک جنسی آن‌ها می‌توانند با کنترل مسائل عاطفی و توجه به نیازهای یکدیگر تا حد زیادی مشکلات مربوط به ارضا شدن مردان را کاهش دهند. اگر در این زمینه دچار مشکل هستید و یا نمی‌دانید چطور می‌توانید به ارضا باکیفیت‌تر همسر خود کمک کنید، می‌توانید از روانشناسان متخصص در زمینهٔ مسائل جنسی کمک بگیرید.

بیشتر بخوانید : شناخت بدن همسر چه ضرورتی دارد؟ 

منبع :   ارضا شدن مردان

ارضا شدن مردان | مراحل و فرایند ارضا

به‌طورکلی ارضا جنسی در مردان از دو مرحله متفاوت رسیدن به ارگاسم و انزال یا خروج مایع منی تشکیل شده است. ارگاسم مرحله‌ایست که اندکی قبل از انزال اتفاق افتاده و در طی آن فرد لذت جنسی را تجربه می‌کند که می‌تواند همراه با برخی نشانه‌های جسمی مثل افزایش ضربان قلب، بالا رفتن تنفس و یا احساس لرزش در بدن باشد. اندکی پس از رسیدن فرد به ارگاسم مایع منی از آلت تناسلی خارج می‌شود که به این مرحله انزال گفته می‌شود و رسیدن به آن به معنای پایان یافتن رابطه جنسی است. به‌طور میانگین ارضا شدن مردان بین 3 تا 10 دقیقه طول می‌کشد و افرادی که دیرتر یا زودتر از این زمان دچار ارگاسم می‌شوند را دچار زود انزالی یا دیر انزالی می‌دانیم.

 یکی دیگر از اختلالاتی که می‌تواند در ارتباط با ارضا شدن آقایان اتفاق بیفتد این است که در برخی مواقع فرد اگرچه دچار انزال می‌شود اما لذت جنسی یا ارگاسم را تجربه نمی‌کند. با توجه به اینکه مشکلات در ارضا شدن مردان می‌تواند کیفیت ارتباط جنسی یا حتی عاطفی آن‌ها با طرف مقابل را تحت تأثیر خود قرار دهد، درصورتی‌که احساس می‌کنید هرگونه مشکلی در این زمینه برای شما یا شریک جنسیتان اتفاق افتاده بهتر است از یک روانشناس کمک بگیرید. اگر فکر می‌کنید خجالت از بیان این مسائل مانع کمک گرفتن شما می‌شود، می‌توانید از مشاوره‌های تلفنی استفاده کنید.

مراحل ارضا شدن مردان

برقراری رابطه جنسی فرایندی است که با برانگیختگی جنسی شروع می‌شود. با گذشت زمان پس از شروع رابطه میزان این انگیختگی افزایش پیدا کرده و پس ‌از آن مجدداً کاهش می‌یابد. در مراحل اولیه تا رسیدن انگیختگی به اوج، فعالیت تمامی اندام‌های بدن سریع‌تر می‌شود. در این مرحله گردش خون افزایش پیدا کرده، ضربان قلب و تنفس سریع‌تر شده و ترشح بیشتر هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین یا وازوپرسین فرد را به سمت برقراری روابط اجتماعی متمایل‌تر می‌کند؛ تمامی این تغییرات به فرد برای برقراری یک رابطه جنسی ایده آل کمک می‌کنند. سپس به‌تدریج از میزان این فعالیت‌ها کاسته شده و با رسیدن به انزال فرد مجدداً احساس آرامش می‌کند.

متخصصین این فرایند را به چهار مرحله تقسیم کرده‌اند که در ادامه آن‌ها را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد. اما توجه داشته باشید که تقسیم مراحل رابطه جنسی تا رسیدن فرد به ارگاسم صرفاً برای قابل‌فهم کردن آن‌هاست و در حالت واقعی نمی‌توان چندان این مراحل را از یکدیگر تفکیک کرد.

1. مرحله تحریک

در این مرحله میل و برانگیختگی فرد برای برقراری رابطه جنسی شروع شده و به‌تدریج اوج می‌گیرد. همان‌طور که گفته شد فعالیت‌های بدنی مثل ضربان قلب و تنفس در این مرحله افزایش پیدا می‌کند. ایجاد نعوظ و بزرگ شدن بیضه‌ها از دیگر تغییراتی هستند که در این مرحله تجربه می‌شوند.

2. مرحله اوج

در این حالت فرد به بالاترین میزان از تمایل و کارکرد جنسی رسیده است. اندام‌های مختلف بدن در بالاترین سطح از فعالیت هستند و آلت تناسلی و بیضه‌ها نیز نسبت به مرحله قبل بزرگ‌تر می‌شوند.

3. رسیدن به ارگاسم یا ارضا شدن مردان

در این مرحله فرد رضایت جنسی را تجربه می‌کند و برخی احساسات جسمی مانند لرزش در اندام‌های مختلف بدن یا احساس کشیدگی در ماهیچه‌های کف لگن نیز در برخی افراد دیده می‌شود. با رسیدن به این مرحله اسپرم‌ها به همراه مایع منی از آلت تناسلی خارج می‌شوند.

4. مرحله فروکش

فروکش آخرین مرحله از مراحل رابطه جنسی است. در این قسمت فعالیت اندام‌های مختلف بدن مانند ضربان قلب و تنفس به‌تدریج کاهش پیدا می‌کند. از بین رفتن حالت نعوظ و شل شدن عضلات بدن نیز ازجمله ویژگی‌های این مرحله هستند.

بیشتر بخوانید : نقاط تحریک پذیر آقایان | آشنایی با نقاط حساس بدن مردان

ارضا شدن مردان | اختلالات ارضا شدن

رسیدن به نقطه ارضا جنسی یا تجربه لذت، مرحله بسیار مهمی در برقراری رابطه جنسی است که کیفیت آن و همین‌طور مدت‌زمانی که پس از شروع رابطه تا رسیدن به ارگاسم طول می‌کشد از مهم‌ترین مسائلی هستند که در ارتباط میان زوجین تأثیر خواهند گذاشت. اختلالات انزال از شایع‌ترین مشکلات جنسی در میان آقایان هستند و باید برای درمان آن‌ها اقدامات لازم را انجام دهید. درصورتی‌که با هریک از اختلالات زیر درگیر شده‌اید بهتر است از یک متخصص روانشناسی جنسی برای درمان آن کمک بگیرید.

1. زود انزالی

به‌طور میانگین 3 تا 10 دقیقه پس از شروع آمیزش مردان به مرحله ارگاسم و انزال می‌رسند. زودانزالی به این معناست که فرد در زمانی کمتر از این دامنه دچار انزال شود و بسیاری از مواقع باعث لذت نبردن فرد یا تجربه نکردن احساس ارگاسم می‌شود. اختلالات هورمونی، مشکلات روحی و به‌ویژه اضطراب، اعتیاد به مواد مخدر و همین‌طور داروهایی که فرد مصرف می‌کند ازجمله دلایلی است که می‌تواند باعث زودانزالی شود. با توجه به اینکه انزال زودرس مشکلاتی را در اعتمادبه‌نفس فرد ایجاد کرده و همین‌طور باعث نارضایتی شریک جنسی می‌شود، بهتر است برای درمان این اختلال اقدام کنید. استفاده از تکنیک‌های مسترز و جانسون یکی از مؤثرترین روش‌ها برای درمان این اختلال است.

2. دیرانزالی

اگرچه طولانی شدن مدت رابطه جنسی می‌تواند برای بسیاری از افراد موضوع خوشایندی باشد اما بااین‌حال گاهی اوقات این طولانی شدن می‌تواند باعث خستگی شریک جنسی، بی‌میلی به ادامه دادن رابطه یا حتی نرسیدن فرد به احساس لذت شود. این مشکل که از آن به‌عنوان دیر انزالی صحبت می‌شود به این معناست که فرد حداقل 30 تا 45 دقیقه پس از شروع آمیزش دچار انزال می‌شود. حتی در برخی مواقع دیده شده که فرد به‌طورکلی از تجربه لذت جنسی ناتوان است و یا برای رسیدن به این احساس نیاز به خود ارضایی دارد.

3. ارضا شدن مردان | انزال بدون ارگاسم

در برخی شرایط ممکن است فرد علی‌رغم رسیدن به انزال و خروج مایع منی احساس لذت یا ارگاسم را تجربه نکند. موارد شدیدی از زودانزالی که فرد پیش از نعوظ کامل دچار انزال می‌شود و یا بیماری‌های روانی مانند اسکیزوفرنی ازجمله موضوعاتی هستند که می‌توانند باعث بروز این شرایط در فرد شوند.

4. انزال خشک

انزال خشک حالتی متضاد با شرایط پیشین است که در آن علی‌رغم رسیدن به احساس لذت و تجربه ارگاسم، مایع منی از آلت تناسلی خارج نمی‌شود. با توجه به اینکه اسپرم‌ها برای زنده ماندن و رسیدن به بدن زنان نیاز به مایع منی دارند، انزال خشک می‌تواند نگرانی‌هایی را در خصوص توانایی باروری برای فرد ایجاد نماید.

درمان اختلالات مربوط به ارگاسم در مردان

برقراری رابطه جنسی نیازی فطری در هر فرد است اما تجربه این رابطه بدون کسب لذت می‌تواند مشکلاتی را به لحاظ روحی برای فرد ایجاد نماید و حتی کیفیت رابطه عاطفی او با شریک جنسی را نیز تحت تأثیر خود قرار دهد. به همین دلیل شما باید اقدامات لازم را برای رفع این مشکل انجام دهید.

 به‌طورکلی اولین قدم در درمان اختلالات جنسی پیدا کردن دلایل آن است. در بسیاری از مواقع مشکلات روحی مانند افسردگی و اضطراب، مشکلات ناشی از دوران کودکی نظیر تجاوز و یا اعتیاد به انواع مواد مخدر ازجمله دلایلی هستند که باعث بروز مشکل در تجربه ارگاسم برای آقایان می‌شوند. گاهی حتی ممکن است شما در ظاهر خود هیچ اضطراب یا نگرانی را تجربه نکنید اما این مشکلات خود را در ناتوانی‌های جنسی شما نشان دهد. به همین خاطر بهتر است در اولین قدم برای درمان اختلالات جنسی از یک روانشناس جنسی در این زمینه کمک بگیرید.

درصورتی‌که روانشناسان متوجه وجود اختلالات جسمانی یا هورمونی در ایجاد این مشکلات شوند، شما را به متخصصین مربوطه ارجاع خواهند داد و درصورتی‌که به این تشخیص برسند که اختلالات روحی باعث بروز این شرایط شده نیز اقدامات لازم را برای درمان انجام می‌دهند. درعین‌حال شما می‌توانید برای تجربه لذت بیشتر و بالا بردن کیفیت رابطه جنسی خود نیز از این روانشناسان کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

به‌طورمعمول انزال در مردان چه مدت پس از رابطه جنسی اتفاق می‌افتد؟

به‌طور میانگین 3 تا 10 دقیقه پس از شروع آمیزش جنسی فرد دچار ارگاسم و انزال خواهد شد.

انزال خشک یعنی چه؟

انزال خشک شرایطی است که فرد لذت جنسی یا ارگاسم را تجربه می‌کند اما مایع منی یا به‌طورکلی از اندام تناسلی خارج نمی‌شود و یا میزان آن بسیار کم است.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 66419012-021

منبع :   ارضا شدن مردان

بهترین مراکز مشاوره ازدواج در همدان کدام اند؟ در این مراکز چه خدماتی به زوجین ارائه می شود؟ مشاوره ازدواج یکی از خدماتی است که توسط روانشناسان حرفه‌ای در حیطه زوج و خانواده ارائه می‌شود. در این سبک از مشاوره، روانشناس به طرفین کمک می‌کند تا به شناخت بیشتری در مورد خود و دیگری دست پیدا کنند و با بررسی ملاک هایی که در مورد ازدواج دارند، واقع بینانه‌تر در مورد آینده خود تصمیم بگیرند. ما در ادامه این مقاله برای رفاه حال شما به معرفی بهترین مراکز مشاوره در همدان پرداخته ایم. همچنین می‌توانید برای دریافت مشاوره از هر جایی تنها با یک تماس از متخصصان در پایتخت به صورت تلفنی و یا انلاین خدمات بگیرید، فقط کافی است برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : انواع ازدواج | آشنایی با انواع اشکال ازدواج

منبع : مشاوره ازدواج در همدان

مشاوره ازدواج چیست و به چه مسائلی می پردازد؟

مشاوره ازدواج یکی از انواع خدماتی است که توسط روانشناسان متخصص در حیطه زوج و خانواده به عموم مردم ارائه می شود. استفاده از خدمات مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا ملاک های خود برای شروع زندگی مشترک را بیشتر بشناسید و در حقیقت به نوعی خودآگاهی دست پیدا کنید.

هم چنین در این جلسات از طریق مصاحبه و تست های روانشناسی می توانید در مورد صفات اخلاقی و ویژگی‌های شخصیتی فرد مقابل خود نیز به شناخت بیشتری دست یابید. در جلسات مشاوره قبل از ازدواج موضوعات بسیار متنوعی می توانند مورد بحث و بررسی قرار بگیرند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به مسائل مالی، اعتقادی، نیازهای عاطفی، مهارت های ارتباطی، میزان تمایل برای بچه دار شدن، نوع نگاه طرفین  به رابطه جنسی، قدرت تصمیم گیری و توانایی کنترل خشم در هر دو نفر اشاره کرد. این حیطه را روانشناسی ازدواج می نامند.

اهمیت کمک گرفتن از مشاوره ازدواج

در مشاوره ازدواج شما علاوه بر شناخت خود و شریک آینده تان می توانید به کمک درمانگر مهارت های لازم برای زندگی را ارتقا داده و در نتیجه با آمادگی بیشتری مسیر جدید را آغاز نمایید. همین مسئله به شما کمک می کند تا دیدگاه واقع بینانه تری در مورد ازدواج داشته باشید و در برخورد با مشکلات راحت تر از رویکرد حل مسئله استفاده نمایید. مسلما زوجینی که علاوه بر جذابیت‌های اولیه از نقاط ضعف و مشکلات یکدیگر نیز آگاهی دارند و مشکلات زندگی را بیشتر می‌شناسند،  در سازگاری با یکدیگر موفق‌تر از سایر زوجین عمل خواهند کرد. برای آشنایی با مهارت های لازم برای ازدواج کلیک کنید.

مشاوره ازدواج در همدان | ویژگی های بهترین مراکز مشاوره ازدواج

برای اینکه بتوانید مرکز مشاوره قابل اعتمادی را برای مشاوره ازدواج انتخاب نمایید، در نظر گرفتن چند ملاک مهم می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک نماید. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین ملاک‌ها اشاره کرده ایم. برای آشنایی با ملاک انتخاب همسر کلیک کنید.

1- برخورداری از متخصصین حرفه ای  

یک مرکز مشاوره معتبر تلاش می‌کند از متخصصین حرفه‌ای برای ارائه خدمات مشاوره ازدواج کمک بگیرد. روانشناسان بالینی در گرایش خانواده و سایر روانشناسانی که دارای حداقل مدرک کارشناسی ارشد هستند و در حوزه زوج درمانی فعالیت می‌کنند، از جمله متخصصینی هستند که می‌توانند به ارائه خدمات مشاوره ازدواج بپردازند. یکی از مهم‌ترین پارامترهایی که باید توسط این افراد مورد ارزیابی قرار گیرد، انگیزه ازدواج طرفین است.

2- داشتن مجوز رسمی برای فعالیت

مراکز مشاوره معتبر و قابل اعتماد مراکزی هستند که از نهادهای رسمی دارای مجوز فعالیت هستند. در کشور ما دو نهاد سازمان بهزیستی کشور و سازمان نظام روانشناسی نهادهایی هستند که مجوز فعالیت را برای مراکز مشاوره عمومی و تخصصی صادر می‌کنند. 

بیشتر بخوانید : رابطه قبل ازدواج | روابط قبل ازدواج چگونه باید باشد؟

3- انعطاف پذیری در ارائه خدمات

امروزه مراکز مشاوره تلاش می کنند تا برای رفاه حال مراجعان انعطاف پذیری بیشتری در ارائه خدمات خود به خرج دهند. از همین رو بسیاری از آن ها علاوه بر مشاوره حضوری، امکان برگزاری جلسات به صورت تلفنی و آنلاین را هم فراهم می کنند. این مسئله به افراد کمک می کند تا از هرجای کشور با بهترین متخصصین تماس بگیرند و به این ترتیب در وقت و هزینه های خود صرفه جویی نمایند.

بیشتر بخوانید : ازدواج مجدد چه زمانی خوب است | آشنایی با مشکلات ازدواج دوم

آدرس مراکز مشاوره ازدواج در همدان

1- مشاوره ازدواج در ذهن نو _ 02166419012

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سوالات متداول

– آیا می توانیم به صورت انفرادی برای مشاوره ازدواج مراجعه کنیم؟

بله، جلسات مشاوره ازدواج می توانند به صورت انفرادی یا هم زمان با حضور هر دو نفر برگزار شوند.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 66419012-021

منبع : مشاوره ازدواج در همدان

افزایش دوپامین در بدن فواید زیادی را برای افراد به همراه دارد. دوپامین یکی از مهم‌ترین پیام رسان‌های عصبی در مغز است که بر تمرکز، حافظه و افزایش شادی و لذت تأثیر می‌گذارد. کمبود ترشح این پیام رسان در مغز مشکلاتی را در زمینه تمرکز و حافظه برای فرد به وجود می‌آورد و افزایش آن منجر به تقویت سیستم پادش‌دهی مغز و به دنبال آن افزایش حس شادی می‌شود. آگاهی از روش‌های طبیعی افزایش این هورمون در بدن به شما کمک می‌کند تا به طور طبیعی از مزایای آن بهره‌مند شوید. در ادامه مطلب به بررسی راه‌های افزایش دوپامین در بدن می‌پردازیم.

منبع : افزایش دوپامین

دوپامین چیست؟

دوپامین پیام رسانی عصبی در مغز است که عملکردهایی مانند توجه، انگیزه، حافظه و حتی حرکات بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این پیام رسان در سیستم پاداش دهی مغز نقش دارد و زمانی که به میزان زیادی در بدن ترشح شود، منجر به ایجاد حس شادی و لذت می‌شود. این احساسات در تکرار یک عمل یا رفتار به شما انگیزه می‌دهد. در مقابل پایین بودن میزان ترشح دوپامین در مغز منجر به کاهش انگیزه و اشتیاق فردی می‌شود. کار تنظیم میزان دوپامین در سیستم عصبی صورت می‌گیرد اما افراد می‌توانند با استفاده از روش‌هایی میزان آن را در مغز به طور طبیعی افزایش دهند و انگیزه و روحیه بیشتری داشته‌باشند.

بیشتر بخوانید : درمان افسردگی شدید | بهترین راه درمان افسردگی چیست؟

راه‌های افزایش دوپامین

با انجام برخی کارهای می‌توانید به صورت طبیعی میزان ترشح دوپامین در مغز را افزایش دهید. این راهکارها عبارتند از:

1. ورزش کردن از مؤثرترین راه‌های افزایش دوپامین

ورزش کردن تقریبا از جانب تمام متخصصان توصیه می‌شود چرا که در افزایش میزان هورمون اندورفین و بهبود روحیه عالی است. بعد از ده دقیقه ورزش ایروبیک، بهبود خلق را در خود احساس می‌کنید و افزایش این میزان تا بیست دقیقه باعث ایجاد حس لذت می‌شود. ورزش کردن به طور طبیعی میزان دوپامین را در مغز افزایش می‌دهد. ورزش روزانه سلامت ذهن و جسم شما را تصمین می‌کند و از استرس و فشارهای روانی می‌کاهد. همچنین علائم افسردگی نیز با ورزش کردن تا حد زیادی کاهش می‌یابد. برای کسب اطلاعات در زمینه علائم افسردگی کلیک کنید.

2. خواب کافی و با کیفیت

آزاد شدن دوپامین در مغز با احساس هوشیاری و بیداری همزمان می‌شود؛ میزان ترشح دوپامین در بدن هنگام صبح به طور طبیعی بیشتر است و هر چه به شب نزدیک‌تر می‌شوید، کاهش می‌یابد. کمبود خواب و بی‌خوابی در شب این ریتم طبیعی را بر هم می‌زند و باعث می‌شود دوپامین به میزان کافی به هنگام صبح و بیدار شدن از خواب تولید نشود و یا میزان گیرنده‌های آن کاهش یابند. کاهش حساسیت گیرنده‌های دوپامین، خواب‌آلودگی را برای فرد به همراه دارد.

کاهش دوپامین در بدن تمرکز، حافظه و توانایی هماهنگی در مغز را دچار مشکل می‌کند. خواب منظم و با کیفیت دوپامین را به طور طبیعی و با گذشت زمان در بدن شما افزایش می‌دهد به شرطی که هر شب در ساعت مقرر به خواب بروید و به میزان کافی بخوابید؛ در این صورت بیشتر احساس هوشیاری و توانایی فیزیکی خواهید داشت. میزان خواب کافی برای بزرگسالان را هفت تا نه ساعت تخمین زده‌اند.

3. مدیتیشن کنید

مدیتیشن تمریناتی را شامل می‌شود که به پاک کردن ذهن، افزایش تمرکز و رها شدن از افکار بیهوده و منفی می‌انجامد. تمرینات مدیتیشن و مراقبه را می‌توانید در حالت ایستاده، نشسته و یا خوابیده انجام دهید. مدیتیشن روزانه و مداوم باعث سلامت روانی و فیزیکی می‌شود و تحقیقات جدید نشان داده‌اند که باعث افزایش دوپامین در مغز نیز می‌‌شود.

4. با نور خورشید دوپامین خود را افزایش دهید

افسردگی فصلی یا تغییر خلق و خو در زمستان، از جمله تنش‌هایی است که بر اثر تغییرات آب و هوایی بروز پیدا می‌کنند و منجر به افسردگی و غم در افرادی می‌شوند که نور خورشید به اندازه کافی به آن‌ها نمی‌رسد. کمتر قرار گرفتن در معرض نور طبیعی خورشید میزان تولید هورمون‌های شادی بخش را کاهش می‌دهد و در مقابل بهره‌مندی از آن دوپامین را افزایش می‌دهد. البته لازم است نکات ایمنی را رعایت کنید؛ قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید به پوست آسیب می‌زند و گاه اعتیادآور است.

5. رژیم غذایی با پروتئین زیاد باعث افزایش دوپامین می‌شود

پروتئین‌ها را اجزای کوچک‌تری به نام آمینو اسید تشکیل می‌دهند. یکی از انواع آمینو اسید که نقش اساسی در تولید و افزایش دوپامین دارد، تیروزین است. این آمینو اسید قابلیت تبدیل به دوپامین را دارد و به همین دلیل مصرف غذاهای در بردارنده‌ی آن  بسیار بااهمیت است. علاوه بر این دوپامین از طریق فنیل آلانیل هم تولید می‌شود که هر دو در غذاهای پروتئینی مانند گوشت قرمز، بوقلمون، تخم مرغ، لبنیات، سویا و حبوبات به مقدار زیاد وجود دارند. در صورت کمبود این مواد در برنامه‌ی غذایی فرد، تولید دوپامین افت پیدا کرده و در مقابل افزایش مصرف مواد پروتئینی به افزایش تمرکز و حافظه کمک می‌کند.

6. چربی اشباع شده را در برنامه غذایی خود کاهش  دهید

چربی اشباع شده در مواد غذایی همچون لبنیات پر چرب، روغن نارگیل، چربی حیوانی، کره و روغن پالم به وفور یافت می‌شود. افزایش مصرف چربی اشباع شده مسیر گیرنده‌های دوپامین را مختل می‌سازد، سیستم دوپامین را دچار تغییرات می‌کند و مشکلات دیگری را برای فرد به همراه می‌آورد که التهاب بدن یکی از این موارد است. مصرف زیاد چربی اشباع شده با تضعیف عملکردهای شناختی مغز ارتباط دارد.

7. گوش دادن به موسیقی

گوش دادن به موسیقی شاید جذاب‌ترین روشی باشد که می‌توان برای افزایش دوپامین در بدن به کار برد. تحقیقات زیادی نشان داده‌اند که استفاده از این روش باعث افزایش میزان فعالیت سیستم پاداش‌دهی مغز و در نتیجه ایجاد حس رضایت در این سیستم می‌شود که سرشار از گیرنده‌های دوپامین است. گوش دادن به موسیقی حتی برای افرادی که دچار بیماری پارکینسون هستند نیز می‌تواند بسیار مفید باشد و در بالا بردن مهارت‌های حرکتی به آن‌ها کمک کند. گوش کردن به آهنگ‌های ملایم، با مضمون و محتوای شاد و یا موسیقی بی‌کلام بهترین انتخاب برای افزایش دوپامین در مغز هستند.

برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

افزایش بیش از حد دوپامین چه عوارضی دارد؟

افزایش بیش از اندازه دوپامین در بدن ممکن است با علائمی نظیر اضطراب، آشفتگی، خوشی غیرطبیعی، افکار پارانوئیدی و بیش فعالی بروز پیدا کند. برای درمان افسردگی می‌توانید از خدمات مشاوره افسردگی کمک بگیرید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 66419012-021

منبع : افزایش دوپامین

تادالافیل یکی از داروهایی است که برای رفع مشکل ناتوانی جنسی و مشکل نعوظ در مردان استفاده می‌شود. ناتوانی جنسی یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که آقایان در طول زندگی به دلایل مختلف با آن مواجهه می‌شوند و این مسئله می‌تواند بر میزان رضایت آن‌ها از زندگی زناشویی تاثیر منفی بگذارد. تادالافیل از جمله داروهای موثر بر مشکلات ناتوانی جنسی در آقایان است که باعث شل شدن عضلات و افزایش جریان خون در آلت تناسلی مردان می‌شود. این دارو هم مانند سایر داروها علاوه بر مزایای، عوارض و مواردی برای منع مصرف دارد. از این جهت توصیه می‌شود قبل از مصرف حتما با یک روانشناس و پزشک متخصص در زمینه جنسی مشورت نمایید. در ادامه مقاله به بررسی کامل تادالافیل می‌پردازیم.

منبع :  قرص تادالافیل

قرص تادالافیل چیست؟

تادالافیل یا Cialis یکی از داروهای موثر بر ناتوانی جنسی آقایان است که خصوصا برای درمان اختلال در نعوظ استفاده می‌شود. مکانیزم اثر این دارو به این صورت است که جریان خون در آلت تناسلی مردان را افزایش می‌دهد. از دیگر کاربردهای تادالافیل می‌توان به درمان علائم رشد و بزرگ شدن خوش‌خیم پروستات و درمان افزایش فشار خون اشاره کرد. برای درمان توصیه می‌کنیم قبل از مصرف هر دارویی از مشاوره جنسی استفاده نمایید.

عوارض جانبی قرص تادالافیل

هر داروی شیمیایی یا گیاهی که انسان مصرف می‌کند علاوه بر اثرات درمانی مطلوب دارای عوارض جانبی هم می‌باشد. با این حال ممکن است همه افراد این عوارض جانبی را تجربه نکنند. در صورتی که پس از مصرف تادالافیل دچار عوارض جانبی شدید حتما به پزشک معالج خود مراجعه نمایید. از جمله عوارض جانبی مصرف تادالافیل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

-سوءهاضمه
-درد عضلانی
-سردرد
-افزایش ضربان قلب
-گیجی
-افزایش فشار خون
-خشکی دهان
-درد معده
-نعوظ طولانی مدت

بیشتر بخوانید : قرص تاخیری | بهترین قرص تاخیری قوی بدون عوارض

موارد منع مصرف و موارد احتیاط

-بروز هرگونه حساسیت پس از مصرف
-مصرف همزمان با داروهای مشابه
-مصرف همزمان با نوشیدنی‎‌های الکلی
-ابتلا به بیماری‌های خونی مانند کم خونی داسی شکل و سرطان خون، فشار خون و…
-مصرف در سن پایین‌تر از 18 سال
-مصرف در بانوان

شیوه مصرف قرص تادالافیل

تادالافیل از جمله داروهایی است که حتما باید تحت نظارت پزشک مصرف شود و میزان مصرف آن بر اساس وضعیت و شرایط هر فرد متفاوت است. شیوه مصرف آن به صورت خوراکی همراه با غذا یا بدون غذا می‌باشد. به طور میانگین 10 میلی گرم و نیم ساعت قبل از رابطه جنسی تجویز می‌شود و مصرف آن بیش از یک عدد در روز توصیه نمی‌شود. با هر بار مصرف تادالافیل اثر آن ممکن است تا 36 ساعت در بدن باقی بماند. فراموش نکنید که تحت هیچ شرایطی این دارو را بدون نظارت پزشک مصرف نکنید. مصرف خودسرانه آن می‌تواند عوارض و مشکلات جبران ناپذیری را برای فرد ایجاد کند.

تداخل دارویی تادالافیل

تداخل دارویی می‌تواند عوارض نامناسبی برای فرد داشته باشد و نحوه عملکرد و اثر دارو را تغییر دهد. از این جهت لازم است حتما فهرست تمام داروهای گیاهی و شیمیایی که مصرف می‌کنید را با پزشک معالج خود در میان بگذارید. داروها و موادی که ممکن است با تادالافیل تداخل داشته باشند عبارتند از:

-ریوسیگوئات
-نیترات 
-داروهایی که برای درمان آنژین یا درد قفسه سینه استفاده می‌شود
-داروهای مسدود کننده آلفا
-داروهای ضد قارچ‌های آزول
-آنتی بیوتیک‌های ماکرولید
-مهارکننده‌های پروتئازی ویروس هپاتیت C
-داروهای مشابه اثر تادالافیل 

بیشتر بخوانید : درمان زود انزالی | قرص ها و راه درمان زودانزالی مردان

نحوه نگه‌داری و مراقبت از تادالافیل

هر دارویی بسته به ویژگی‌ها و فرایند ساختی که دارد باید در شرایط مناسبی نگه‌داری شود. بهتر است تادالافیل دور از نور و رطوبت و دمای پایین‌تر از 30 درجه سانتی گراد نگه‌داری شود. از آنجایی که حداقل سن مصرف تادالافیل 18 سال است، باید به دور از دست کودکان نگه‌داری شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشکلات جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

در صورت منع مصرف برای تادالافیل چه کاری باید انجام داد؟

تالادافیل دارویی است که به طور اختصاصی جریان خون را افزایش می‌دهد و بر درمان اختلال نعوظ در مردان کاربرد دارد. برخی افراد به دلایل پزشکی و مشکلات عروقی و خونی از مصرف تادالافیل و داروهای مشابه منع می‌شوند. باید گفته شود که مشکل ناتوانی جنسی و خصوصاً اختلال نعوظ در بسیاری موارد ریشه روانی دارد با این حال بسیاری از افراد از این مسئله آگاهی ندارند و در اولین گام به مصرف دارو روی می‌آورند. توصیه می‌شود از یک روانشناس متخصص در زمینه امور جنسی مشورت کنید تا بر اساس وضعیت و شرایط بهترین راه حل را برایتان در نظر بگیرد.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 66419012-021

منبع :  قرص تادالافیل

آیا می‌دانید دلایل ترس مردان از ازدواج چیست؟ ازدواج یک واقعیت شیرین اجتماعی است که در همه جوامع رواج دارد. اگر چه این اتفاق می‌تواند به بهبود شرایط زندگی افراد کمک کند ولی برخی افراد، بسته به فرهنگ و موقعیت اجتماعی که در آن ایفای نقش می‌کنند، نسبت به این پدیده شیرین دید منفی دارند و از آن گریزان هستند. دیدگاه منفی نسبت به ازدواج از نوعی ترس نشئت می‌گیرد که به ویژه در مردان با آمار بیشتری گزارش می‌گردد. با آگاهی از دلایل ترس مردان از ازدواج و راهکارهای غلبه بر آن، می‌توانید ترس خود را کنار کذاشته و ازدواج موفقی داشته باشید. 

منبع : ترس مردان از ازدواج

ترس از ازدواج

گاموفوبیا یا ترس از ازدواج نوعی هراس از قبول مسئولیت و پیمان بستن است. فرد از اینکه مسئولیت یک زندگی را بپذیرد و دائما نسبت به همسر خود متعهد باشد، می‌ترسد. در واقع این ترس، یک ترس غیر واقعی است و پایه و اساس منطقی ندارد. افراد نمی‌توانند دائما در روابط مختلف قرار گیرند و پس از مدتی نیاز دارند که ارتباط دائم عاطفی برقرار نمایند. به همین دلیل بهتر است با ترس‌های خود رو به رو شده و وارد شدن به موقعیت جدید را بپذیرند.

بیشتر بخوانید : انگیزه ازدواج | انگیزه های اشتباه در مقابل اصلی ترین عوامل ازدواج

دلایل ترس مردان از ازدواج

مردان به دلایل متعددی از ازدواج می‌ترسند که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:

1. مشکلات مالی

یکی از علت‌های اصلی ترس مردان از ازدواج این است که آن‌ها توان مالی لازم برای اداره یک زندگی مشترک را ندارند. فکر کردن به اینکه ازدواج باعث می‌شود تمام بار مالی خانواده بر عهده او باشد، نوعی ترس را بر وی تحمیل می‌کند و نسبت به ازدواج و تشکیل خانواده بی میل می‌شود. علاوه بر این برخی از مردان در خانواده‌های کم توان مالی رشد کرده‌اند و تجربه مشکلات مالی و محدودیت‌های که در این زمینه داشته‌اند، از آن‌ها انسان‌هایی با اعتماد به نفس پایین ساخته است. افرادی که عزت نفس پایینی دارند، خود را در حدی نمی‌بینند که بتوانند مسئولیت زندگی خود و شریک زندگی را توامان بر عهده بگیرند.

2. شخصیت درونگرا

افراد با شخصیت درونگرا ترجیح می‌دهند دائما تنها باشند و برای خودشان خلوت کنند. فکر کردن به اینکه ازدواج آن‌‌ها را از خلوت مورد علاقه‌شان بیرون می‌کشاند و مجبور هستند از دنیای درونی خود خداحافظی کنند، سبب ترس آنان می‌شود. مردانی که دارای شخصیت درون گرا هستند، بهتر است با خانم‌هایی مانند خودشان ازدواج کنند تا زندگی موفق‌تری داشته باشند. ازدواج یک فرد درون گرا با یک فرد برون گرا که علاقه زیادی به عمل گرایی دارد و ترجیح می‌دهد وقت خود را در جمع بگذراند، نتیجه‌ای جز شکست نخواهد داشت.

3. ترس مردان از ازدواج | ترس از ثابت ماندن در یک رابطه عاطفی

جوانی، اقتضای شیطنت و تجربه روابط عاطفی متفاوت به خصوص برای پسران است. ترس از اینکه ازدواج آزادی آن‌ها را سلب می کند و مجبورند دائما در یک رابطه عاطفی ثابت قرار بگیرند، باعث می‌شود نسبت به تعهد عاطفی و قبول زندگی مشترک بی‌میل شوند.

4. وابستگی به پدر و مادر

گاهی روش‌های تربیتی اشتباه، پسران را طوری تربیت می‌کند که وابستگی شدیدی به والدین خود دارند. اختلال وابستگی مانع از این می‌شود که فرد آزادی عمل داشته باشد و بتواند آزادانه انتخاب کند و دست به عمل بزند. تصور اینکه قرار است از پدر و مادر خود به عنوان یک حامی بزرگ جدا شود، او را دچار استرس و ترس شدید می‌کند. بنابراین تمام سعی خود را به کار می‌برد تا به بهانه‌های مختلف از ازدواج طفره برود و امنیت روانی خود را حفظ نماید.

5. ترس مردان از ازدواج | تجربه شکست

در گذشته هر انسانی موقعیت‌هایی اتفاق می‌افتند که برای فرد بسیار دردناک هستند و خاطرات بدی را برای او رقم می‌زنند. یکی از تلخ‌ترین تجربیات افراد به ویژه برای پسران، تجربه شکست عاطفی است. برخلاف دختران که با وجود شکست عاطفی و تحمل ناراحتی زیاد باز هم می‌توانند به شخص دیگری دل ببنند، پسران خیلی سخت‌تر به ارتباطات بعدی اعتماد می‌کنند. عدم اطمینان و شک و تردید نسبت به تداوم همیشگی یک رابطه زناشویی، آن‌ها را از ازدواج کردن منصرف می‌کند.

6. باور های غلط نسبت به ازدواج

پسرانی که از ازدواج هراس دارند دچار باورهای غلطی نسبت به این پدیده اجتماعی هستند. ازدواج در نگاه آنان یعنی پایان زندگی لذت بخش گذشته؛ این نوع دیدگاه به ویژه در پسرانی که دوران مجردی خود را با بی بند و باری سپری می‌کنند به وفور دیده می‌شود، چراکه ازدواج همچون زنجیری خواهد بود که بر دست و پای آن‌ها زده خواهد شد و دیگر نمی‌توانند همچون گذشته آزاد باشند.

7. ترس مردان از ازدواج | عدم آمادگی روانی

ازدواج به منزله اینکه قرار است پسران مسئولیت یک زندگی مشترک را برعهده بگیرند، فقط به توان مالی ختم نمی‌شود بلکه آن‌ها از لحاظ روانی نیز باید آمادگی لازم را داشته باشند. گفتگوهای مشترک، پذیرش انتقادات، قبول نقش همسری و مسئولیت‌های وابسته از جمله شرایط روحی و روانی است که مردان باید آمادگی لازم برای قبول آن‌ها را داشته باشند.

8. دست کشیدن از خواسته ها و اهداف

هر فردی برای آینده خود برنامه‌ای داشته و دوست دارد با گذراندن مقاطع تحصیلی مختلف به  خواسته خود دست یابد و موقعیت‌های اجتماعی مشخصی را به دست آورد. گاهی این تصور غلط به وجود می‌آید که ازدواج مانعی بر سر تحقق دست یابی به خواسته‌ها خواهد بود. در صورتی که واقعیت چنین نیست و حتی در برخی مواقع تشویق‌ها و حمایت‌های همسر می‌تواند انگیزه بیشتری در شما ایجاد کند تا با توان بیشتری به دنبال رسیدن به خواسته‌ها و اهداف خود بروید.

مردان چگونه می‌توانند با ترس‌های خود مقابله کنند؟

-اطمینان از اینکه واقعا می‌خواهید لحظات زندگی خود را با شریک زندگی‌تان سهیم شوید.

-باور اینکه ازدواج می‌تواند باعث بهبود وضعیت زندگی شما شود.

-قبول این نکته که بیشتر افراد متاهل در ابتدای ازدواج دچار مشکلات مالی بوده‌اند و کم کم توانسته‌اند خانه و ماشین بخرند.

-پدر و مادر به عنوان منبع وابستگی همیشگی نیستند و عمر جاودان ندارند.

-ملاقات با اشخاص متاهل و خوشبخت

-تقویت مهارت‌های فکری و رفتاری در دوران نامزدی

-ریشه یابی ترس و گفتگو درباره علل اصلی ازدواج هراسی

-اهداف شما تغییر نخواهند کرد و همچنان می‌توانید به دنبال رسیدن به خواسته‌های خود باشید.

-مراجعه به روانشناس و مشاور در زمانی که نمی‌توانید از پس ترس‌ها و باورهای غلط خود در مورد ازدواج برآیید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره ازدواج کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سوالات متداول

دلایل اصلی ترس مردان از ازدواج چیست؟

از مهم ترین دلایل آن می‌توان به مشکلات مالی، شخصیت درونگرا، وابستگی به پدر و مادر، عدم تمایل به یک رابطه ثابت، تصور جلوگیری از پیشرفت با ازدواج، تجربه شکست و… اشاره کرد.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 66419012-021

منبع : ترس مردان از ازدواج

بهترین مراکز مشاوره ازدواج در کرمان کدام اند؟ در این مراکز چه خدماتی به زوجین ارائه می شود؟ مشاوره ازدواج یکی از خدماتی است که توسط روانشناسان حرفه‌ای در حیطه زوج و خانواده ارائه می‌شود. در این سبک از مشاوره، روانشناس به طرفین کمک می‌کند تا به شناخت بیشتری در مورد خود و دیگری دست پیدا کنند و با بررسی ملاک هایی که در مورد ازدواج دارند، واقع بینانه‌تر در مورد آینده خود تصمیم بگیرند. ما در ادامه این مقاله برای رفاه حال شما به معرفی بهترین مراکز مشاوره در کرمان پرداخته ایم. همچنین می‌توانید برای دریافت مشاوره از هر جایی تنها با یک تماس از متخصصان در پایتخت به صورت تلفنی و یا انلاین خدمات بگیرید، فقط کافی است برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : انواع ازدواج | آشنایی با انواع اشکال ازدواج

منبع :  مشاوره ازدواج در کرمان

مشاوره ازدواج چیست و به چه مسائلی می پردازد؟

مشاوره ازدواج یکی از انواع خدماتی است که توسط روانشناسان متخصص در حیطه زوج و خانواده به عموم مردم ارائه می شود. استفاده از خدمات مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا ملاک های خود برای شروع زندگی مشترک را بیشتر بشناسید و در حقیقت به نوعی خودآگاهی دست پیدا کنید.

هم چنین در این جلسات از طریق مصاحبه و تست های روانشناسی می توانید در مورد صفات اخلاقی و ویژگی‌های شخصیتی فرد مقابل خود نیز به شناخت بیشتری دست یابید. در جلسات مشاوره قبل از ازدواج موضوعات بسیار متنوعی می توانند مورد بحث و بررسی قرار بگیرند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به مسائل مالی، اعتقادی، نیازهای عاطفی، مهارت های ارتباطی، میزان تمایل برای بچه دار شدن، نوع نگاه طرفین  به رابطه جنسی، قدرت تصمیم گیری و توانایی کنترل خشم در هر دو نفر اشاره کرد. این حیطه را روانشناسی ازدواج می نامند.

اهمیت کمک گرفتن از مشاوره ازدواج

در مشاوره ازدواج شما علاوه بر شناخت خود و شریک آینده تان می توانید به کمک درمانگر مهارت های لازم برای زندگی را ارتقا داده و در نتیجه با آمادگی بیشتری مسیر جدید را آغاز نمایید. همین مسئله به شما کمک می کند تا دیدگاه واقع بینانه تری در مورد ازدواج داشته باشید و در برخورد با مشکلات راحت تر از رویکرد حل مسئله استفاده نمایید. مسلما زوجینی که علاوه بر جذابیت‌های اولیه از نقاط ضعف و مشکلات یکدیگر نیز آگاهی دارند و مشکلات زندگی را بیشتر می‌شناسند،  در سازگاری با یکدیگر موفق‌تر از سایر زوجین عمل خواهند کرد. برای آشنایی با مهارت های لازم برای ازدواج کلیک کنید.

مشاوره ازدواج در کرمان | ویژگی های بهترین مراکز مشاوره ازدواج

برای اینکه بتوانید مرکز مشاوره قابل اعتمادی را برای مشاوره ازدواج انتخاب نمایید، در نظر گرفتن چند ملاک مهم می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک نماید. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین ملاک‌ها اشاره کرده ایم. برای آشنایی با ملاک انتخاب همسر کلیک کنید.

1- برخورداری از متخصصین حرفه ای  

یک مرکز مشاوره معتبر تلاش می‌کند از متخصصین حرفه‌ای برای ارائه خدمات مشاوره ازدواج کمک بگیرد. روانشناسان بالینی در گرایش خانواده و سایر روانشناسانی که دارای حداقل مدرک کارشناسی ارشد هستند و در حوزه زوج درمانی فعالیت می‌کنند، از جمله متخصصینی هستند که می‌توانند به ارائه خدمات مشاوره ازدواج بپردازند. یکی از مهم‌ترین پارامترهایی که باید توسط این افراد مورد ارزیابی قرار گیرد، انگیزه ازدواج طرفین است.

2- داشتن مجوز رسمی برای فعالیت

مراکز مشاوره معتبر و قابل اعتماد مراکزی هستند که از نهادهای رسمی دارای مجوز فعالیت هستند. در کشور ما دو نهاد سازمان بهزیستی کشور و سازمان نظام روانشناسی نهادهایی هستند که مجوز فعالیت را برای مراکز مشاوره عمومی و تخصصی صادر می‌کنند. 

بیشتر بخوانید : رابطه قبل ازدواج | روابط قبل ازدواج چگونه باید باشد؟

3- انعطاف پذیری در ارائه خدمات

امروزه مراکز مشاوره تلاش می کنند تا برای رفاه حال مراجعان انعطاف پذیری بیشتری در ارائه خدمات خود به خرج دهند. از همین رو بسیاری از آن ها علاوه بر مشاوره حضوری، امکان برگزاری جلسات به صورت تلفنی و آنلاین را هم فراهم می کنند. این مسئله به افراد کمک می کند تا از هرجای کشور با بهترین متخصصین تماس بگیرند و به این ترتیب در وقت و هزینه های خود صرفه جویی نمایند.

بیشتر بخوانید : ازدواج مجدد چه زمانی خوب است | آشنایی با مشکلات ازدواج دوم

آدرس مراکز مشاوره ازدواج در کرمان

1- مشاوره ازدواج در ذهن نو _ 02166419012

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا می توانیم به صورت انفرادی برای مشاوره ازدواج مراجعه کنیم؟

بله، جلسات مشاوره ازدواج می توانند به صورت انفرادی یا هم زمان با حضور هر دو نفر برگزار شوند.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 66419012-021

منبع :  مشاوره ازدواج در کرمان

آیا می‌دانید جلوگیری از ازدواج فرزندان چه پیامدهایی به همراه دارد؟ ازدواج یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی و در عین حال ضروری‌ترین نیاز انسان است که میل به دوست داشتن و دوست داشته شدن را تامین می‌کند. اما برخی مواقع دیده می‌شود که والدین به دلایل مختلف به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه با ازدواج فرزند خود مخالفت کرده و به مانعی بزرگ در سر راه او تبدیل می‌شوند. مسلم است که والدین به دلیل تجربه‌ و علاقه زیاد خود به فرزندشان صلاح او را می‌خواهند اما برخی مواقع جلوگیری آنان از ازدواج چندان منطقی نیست و ریشه در تفکرات اشتباه دارد. آگاهی از پیامدهای جلوگیری از ازدواج فرزندان به والدین کمک می‌کند تا این رفتار خود را تغییر دهند. فرزندان نیز می‌توانند با به کارگیری راهکارهای صحیح و کمک گرفتن از فرد متخصص آنان را برای ازدواج خود قانع کنند.

منبع :  جلوگیری از ازدواج فرزندان

چرا والدین از ازدواج فرزندان خود جلوگیری می‌کنند؟

دلایل مختلفی به صورت خوداگاه و ناخودآگاه وجود دارد که باعث می‌شود والدین مانع ازدواج فرزندان خود شوند که در ادامه به مهم‌ترین این دلایل اشاره می‌کنیم:

1. طرف مقابل را در شان فرزند خود نمی‌دانند

گاهی خانواده‌ها به دلیل علاقه زیاد به فرزندشان و نگرانی‌هایی که در ارتباط با آینده او دارند، فردی بی عیب و نقص که از هر لحاظ تمام و کمال باشد را برای ازدواج با فرزندشان می‌پسندند و در صورت وجود هر گونه مشکلی هر چند کوچک در طرف مقابل، او را رد کرده و با ازدواج فرزند خود مخالفت می‌کنند. نمی‌توان گفت همواره این مخالفت‌ها نابجاست؛ در هر صورت والدین به واسطه تجربه‌ خود در بعضی مواقع دلایل منطقی برای مخالفت‌شان دارند اما بسیار دیده شده که خانواده‌ها منطق را کنار گذاشته و به دنبال فردی با تمام خصوصیات منحصر به فرد هستند و این گونه است که از هر شخصی به گونه‌ای ایراد گرفته و باعث تاخیر ازدواج فرزند خود می‌شوند. برای کسب اطلاعات در زمینه مخالفت خانواده دختر با ازدواج کلیک کنید.

2. جلوگیری از ازدواج فرزندان | تمایل به ازدواج فامیلی

بسیاری از خانوده‌های ایرانی تمایل دارند که فرزندشان با یکی از خویشاوندان ازدواج کند و این مسئله در بین این خانواده‌ها به صورت رسم و رسوم نسل به نسل انتقال پیدا کرده است؛ به طوری که گاهی از کودکی اسم دو فرد را روی هم می‌گذارند و هرگز به ازدواج فرزند خود با یک غریبه راضی نمی‌شوند، این مسئله در نسل جدید کاملا غیر منطقی است زیرا این فرزند شماست که باید با فرد مورد علاقه خود ازدواج کرده و سال‌ها با او زندگی کند پس اجبار او به ازدواج فامیلی چیزی جز پشیمانی به بار نخواهد آورد. چه بسیار جوانانی که به دلیل عدم تمایل به ازدواج فامیلی موقعیت‌های دیگر خود را نیز از دست داده و سال‌ها ازدواج آن‌ها به تاخیر افتاده است. برای کسب اطلاعات در زمینه مخالفت خانواده پسر با ازدواج کلیک کنید.

3. دلبستگی به فرزند

یکی دیگر از دلایل جلوگیری از ازدواج فرزندان وابستگی به فرزند است. این شرایط بیشتر در بین خانواده‌های تک فرزند دیده می‌شود همچنین در مواردی که یکی از والدین در قید حیات نباشد، والدی که با فرزند خود زندگی می‌کند به دلیل وابستگی شدید احساسی، ترس از تنها شدن و از دست دادن حمایت فرزند خود و یا بیماری و دلایلی مشابه از ازدواج فرزند خود جلوگیری می‌کند. در این شرایط گاهی دیده شده که فرزند نیز درگیر این مسائل احساسی شده و از ازدواج خودداری کرده و اینگونه ازدواجش به تاخیر افتاده است. در این شرایط والدین باید توجیه شوند که ازدواج فرزندشان باعث جدایی آن‌ها از فرزند نیست بلکه رابطه بین آن‌ها می‌تواند همچنان حفظ شود.

4. بدبینی به ازدواج

گاهی والدین به دلیل تجربه شکست در ازدواج خود یا بستگان نزدیک و یا حتی دیگر فرزندان‌شان، نسبت به ازدواج بدبین شده‌اند و به این ترتیب از ازدواج فرزند خود جلوگیری می‌کنند در حالی که شکست یک فرد در ازدواج را نمی‌توان به افراد دیگر تعمیم داد بلکه می‎توان از علت بروز اختلاف و شکست درس گرفته و هنگام ازدواج فرزند، وی را در یک انتخاب صحیح راهنمایی کرد.

پیامدهای جلوگیری از ازدواج فرزندان

جلوگیر از ازدواج فرزندان که به تاخیر ازدواج آن‌ها می‌انجامد پیامدهای فردی، خانوادگی و اجتماعی متعددی را در بر دارد که در ادامه به مهم‌ترین این پیامدها اشاره می‌کنیم:

1. کاهش نرخ باروری خانم‌ها

خانم‌ها به دلیل ساختار جسمی که دارند تا یک سن مشخصی قادر به بارداری هستند. به تاخیر افتادن ازدواج خانم‌ها باعث کاهش نرخ باروری یا محدود شدن آن است که خود منشا تبعات بعدی از قبیل پیر شدن خانواده و عدم نشاط، پویایی، کارآیی و مطلوبیت خانواده و همچنین اختلاف سنی بیش از حد بین والدین و فرزندان و اختلافات فرهنگی اجتماعی ناشی از عدم درک متقابل والدین و فرزندان و مواردی از این دست می‌شود.

2. افسردگی و سرخودگی

جلوگیری از ازدواج فرزندان در نهایت باعث سرخودگی و افسردگی آنان می‌شود. فرزند شما با بالا رفتن سنش اگر همچنان تنها و مجرد باقی بماند دچار انزوا خواهد شد و احساس پوچی و تنهایی در وجود او رخنه می‌کند. در واقع نداشتن همسر و فرزند و سرو سامان نگرفتن باعث می‌شود فرزندتان در حسرت باقی بماند و امیدی برای زندگی نداشته باشد. نداشتن فردی که در روزهای تنهایی کنار او قرار بگیرد و محرم رازش باشد باعث می‌شود احساس پوچی کند. والدین باید بدانند که همواره در کنار فرزندشان نخواهند بود و اگر از ازدواج او جلوگیری کنند در نهایت تنهایی و حسرت را به فرزند خود تحمیل کرده‌اند. در واقع جلوگیری از ازدواج فرزندان باعث گسترش خلأ‌های عاطفی می‌شود. وقتی خلأ‌ها بروز کند، به دنبال آن مشکلاتی چون افسردگی، ناامیدی، ‌اضطراب خشونت و پرخاشگری را در پی خواهد داشت.

3. افزایش روابط نامشروع

افزایش روابط نامشروع یکی دیگر از عواقب جلوگیری از ازدواج در فرزندان است. طبق آمار پسر یا دختری که ازدواج آن‌ها به تاخیر افتاده بیشتر به سمت روابط  نامشروع کشیده می‌شوند و به دلیل عدم کنترل غرایز جنسی به سوی روابط خارج از عرف می‌روند که این مسائل نه تنها برای جوانان بلکه برای خانواده نیز تاثیرات منفی به بار می‌آورد. خانواده‌ای که زمینه دیرهنگامی ازدواج فرزند خود ‌را به بهانه‌های مختلف همچون “هنوز بچه‌است، فوق لیسانسش را نگرفته و…” فراهم کند، در واقع روابط نادرست او کمک کرده‌ است. به گفته متخصصان عواقب جلوگیری از ازدواج فرزندان مواردی مانند اعتیاد، روابط نامشروع جنسی، بزهکاری اخلاقی، مشکلات روانی و رفتارهای نامتعادل سیاسی و اجتماعی را به دنبال دارد.

چگونه باید با مخالفت والدین برخورد کرد؟

برای اینکه بهترین برخورد را با مخالفت والدین‌تان داشته باشید، راهکارهایی وجود دارد که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:

1. جلوگیری از ازدواج فرزندان | صحبت با والدین

بهتر است که فرزندان به جای داد و فریاد کردن، به طور منطقی و عاقلانه با پدر و مادر خود به گفتگو بنشینند و نظرات آن‌ها را جویا شوند. مخالفت‌ها همیشه پایه و اساس منطقی ندارند و گاهی به دلیل باورهای غلط ساخته می‌شوند. ممکن است والدین به دلایل عاطفی و ترس از اینکه فرزندشان قرار است از آن‌ها جدا شود، با ازدواج‌شان مخالفت کنند. گفتگو کردن می‌تواند به پدر و مادر این اطمینان را بدهد که فرزندان بعد از ازدواج همچنان به آن‌ها تعلق خاطر دارند و چیزی از احساس‌شان به پدر و مادر خود کم نمی‌شود.

2. آشنایی خانواده با طرف مقابل

اگر احساس می‌کنید مخالفت‌های والدین به دلیل قضاوت‌های اخلاقی نادرست است و ریشه در عدم شناخت عمیق طرف مقابل دارد، می‌توانید زمینه‌های آشنایی بیشتر فرد انتخابی خود را با خانواده فراهم بیاورید تا از نزدیک با شخصیت او آشنا شوند و ذهنیت منفی خود را عوض کنند. برای کسب اطلاعات در زمینه دوستی‌های قبل ازدواج کلیک کنید.

3. کمک گرفتن از واسطه

بزرگترها حرف همدیگر را بهتر متوجه می‌شوند. اگر در زمان ازدواج و انتخاب همسر با مخالفت والدین خود رو به رو هستید، از نزدیکان و بزرگترهای اقوام کمک بگیرید و آن‌ها را واسطه قرار دهید تا با والدین شما صحبت کنند و حرفایتان را به گوش آن‌ها برسانند. به این ترتیب بدون ایجاد دلخوری می‌توانید به نتایج منطقی برسید و تصمیمات درستی بگیرید.

4. جلوگیری از ازدواج فرزندان | تفکر و تصمیم عاقلانه

به این فکر کنید که چرا پدر و مادر با انتخاب شما موافق نیستند و نسبت به ازدواج‌تان موضع گیری دارند. شاید آن‌ها به دلیل تجارب زیاد خود چیزهای را می‌بینند و می‌دانند که شما به واسطه عشق و علاقه از دیدن آن‌ها ناتوان هستید. پس کمی تامل نمایید و به دلایل آن‌ها فکر کنید. شاید حق با آنان باشد و شما گرفتار یک عشق نافرجام شده‌اید.

5. مراجعه به مشاور

اگر احساس می‌کنید پدر و مادرتان به دلایل غیر منطقی با ازدواج‌تان مخالفت می‌کنند و انتخاب شما صحیح است، می‌توانید از یک مشاور کمک بگیرید. از پدر و مادرتان بخواهید با یک مشاور گفتگو کنند؛ مشاوران با داشتن تجربه و علم کافی می‌توانند نظر و افکار پدر مادرتان را به مسیر درست هدایت نمایند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سوالات متداول

فرزندانی که از ازدواج‌شان جلوگیری می‌شود چه آینده‌ای دارند؟

این افراد ازدواج‌شان به تاخیر می‌افتد و ممکن است در فرایند باروری دچار مشکل شوند. افسردگی و انزوا، گرایش به روابط نامشروع و انحرافات اخلاقی از پیامدهای جلوگیری از ازدواج فرزندان است که در آینده در انتظار آنان خواهد بود.

والدین چگونه می‌توانند فرزندان خود را به یک ازدواج موفق هدایت نمایند؟

اگر والدین به جای قضاوت یک طرفه سعی نمایند که از دید فرزند خود به ازدواج نگاه کرده و احساسات درونی دختر و پسر خود را درک کنند، می‌توانند به عنوان راهنما نقش موثری در تصمیم گیری بهتر داشته باشند.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 66419012-021

منبع :  جلوگیری از ازدواج فرزندان

آمادگی برای رابطه زناشویی یکی از مهم‌ترین اصول داشتن یک رابطه جنسی با کیفیت است. رابطه زناشویی برخلاف باور عموم نه تنها صرفا یک نیاز و فعالیت پیش پا افتاده و غریزی نیست، بلکه مجموعه‌ای از پیچیده‌ترین و اصلی‌ترین فعالیت‌های روان و جسم آدمی می‌باشد. رابطه جنسی باکیفیت، یکی از ارکان تضمین کننده یک زندگی خوب و سالم است. بنابراین باید با افزایش آگاهی در زمینه مسائل جنسی و کنار گذاشتن غرور و تعصب، هم برای سلامت جنسی خود و هم همسرتان تلاش کرده و زندگی خود را سرشار از عاطفه، هیجان و شور سالم کنید. در این مطلب درباره یک بخش مهم از رابطه زناشویی، یعنی آمادگی برای رابطه صحبت خواهیم کرد.

منبع :  آمادگی برای رابطه زناشویی 

آمادگی برای رابطه زناشویی به چه معناست؟

وقتی کلمه رابطه به میان می‌آید، یعنی تعامل حداقل 2 نفر با هم. بنابراین برای اینکه بتوانید رابطه جنسی سالمی داشته باشید، باید هم به لذت خود و هم به لذت همسرتان فکر کنید. فراموش نکنید که فداکاری بیش از حد در این مورد هم به هر دو طرف آسیب خواهد زد. بنابراین برای اینکه دو طرف با کمال میل وارد رابطه جنسی شده و از آن لذت ببرند، لازم است که قبل از آن آماده شوند.

قدم اول آماده شدن برای برقراری رابطه زناشویی، شناخت از بدن و اندام جنسی خود و همسر است. نکته مهم در این مسئله، این است که صرف آمادگی اندام جنسی و تحریک شدن آن و ایجاد یک بستر مناسب، نباید رابطه برقرار کرد. برقراری رابطه جنسی در انسان کمی با حیوانات متفاوت می‌باشد و آن‌هم نقش مهم عواطف و احساسات در آن است وگرنه بدون درنظر گرفتن احساسات، میل جنسی یک غریزه است و بین انسان و حیوان تفاوتی نیست.

برقراری رابطه بدون در نظر گرفتن احساسات، مانند تشنه‌ایست که به او آب دریا می­‌دهید. او آب خورده است اما هرگز سیراب نخواهد شد. این اتفاق به مرور زمان شما رو از رابطه جنسی دلزده کرده و زمانی که دلتان نزدیکی می‌­خواهد، چون جسمتان پر است و ارضا شده، نمی‌­توانید رابطه لذت بخشی داشته باشید.

بیشتر بخوانید : اولین رابطه جنسی | نکات مهم برای اولین رابطه زناشویی

چگونه می‌توان برای رابطه جنسی آماده شد؟

برای اینکه بتوانید برای برقراری یک رابطه جنسی سالم آماده شوید، ابتدا باید حس کنید که هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی، آماده رابطه هستید و سپس بتوانید با همسرتان در این مورد صحبت کنید. هیچ چیز مانند صحبت کردن نمی‌تواند انسان‌ها را از روحیات هم آگاه کند. البته آماده شدن برای رابطه، در زن و مرد متفاوت است که در ادامه جداگانه آن را بررسی می‌کنیم. برای آشنایی با مباحث زناشویی مقاله آموزش سکس را نیز مطالعه نمایید.

1. آمادگی برای رابطه زناشویی | آماده شدن مردان برای رابطه جنسی

مردان بر عکس زنان، دفعات بسیار بیشتری برای رابطه جنسی آماده هستند. اگر از نظر جسمانی نگاه کنیم در یک روز و در صورت تقویت جسمانی، شاید 10 بار هم توانایی ارضا شدن و برقراری رابطه را داشته باشند اما در زنان این مسئله متفاوت‌تر است و برای آن‌ها صرفا ارضای جسمانی مهم نیست. مردان برای آماده شدن، باید از نظر جسمانی و روانی به اندازه کافی استراحت کرده و تغذیه مناسب داشته باشند. معمولا خستگی دلیل اصلی عدم تمایل مردان به رابطه است. مردان توجه و تایید شدن را دوست دارند و زمانی که از طرف همسرشان توجه و تمایل را ببینند، معمولا می‌­توانند تحریک شوند. مردان نیز همیشه فاعل بودن را دوست ندارند.

2. آماده شدن زنان برای رابطه جنسی

زنان به علت پیچیده‌تر بودن اندام‌های جنسی‌شان، معمولا به زمان بیشتر و مقدمات بیشتری نیاز دارند تا آماده رابطه باشند. برخی از نیازها و ملزومات زنان برای آماده شدن برای رابطه جنسی به شرح زیر است:

1. زنان برای رسیدن به تحریک کافی باید برای مدت طولانی عشق بازی را تجربه کنند. بوسه، نوازش، جملات تحریک کننده، ماساژ و اینگونه رفتارها شرط لازم و ضروری برای آماده شدن زنان است.

2. معمولا زنان محیط امن و کاملا خصوصی را ترجیح می‌­دهند و آماده کردن آن‌ها در مکان‌هایی که امن و کاملا خصوصی نیست، مقداری سخت خواهد بود.

3. زنان بیش از مردان به بدن خود حساس هستند و برای اینکه بتوانند آماده رابطه شوند، نباید از اندام خود احساس ناراضی بودن بکنند.

3. مسئولیت‌های هر دو زوجین برای آماده شدن خود و همسر

برخی از مسائل نیز برای داشتن یک رابطه سالم و ایجاد آمادگی روانی، زن و مرد ندارد. مسائلی مانند تمیزی خانه، داشتن مکالمات نسبتا کافی درباره مسائل روزمره، همکاری در تمام کردن کارهای ناتمام خانه، کمک به خواباندن بچه‌ها، آماده کردن لباس یا تزئینات خاصی که برای یک تحریک روانی لازم است و از این دسته مسائل، مسئولیت مشترک زن و مرد برای داشتن یک رابطه سالم است.

بیشتر بخوانید : ارتباط صحیح با همسر | عوامل و موانع ارتباط خوب با همسر

آمادگی برای رابطه زناشویی | اگر آماده نیستم چگونه به همسرم بگویم؟

یکی از مسائل مهمی که ممکن است باعث مشکل در رابطه زناشویی شود این است که امکان دارد در برخی از موارد مرد یا زن، برای برقراری رابطه جنسی آماده نباشند اما طرف مقابل اصرار به نزدیکی داشته باشد. اولین اقدام، پیشگیری از بروز مشکل است. یعنی زن و مرد باید قبل از ازدواج یا نهایتا در اولین روزهای ازدواج حتما درباره نیازهای جنسی خود، میزان نیاز و دفعاتی که دوست دارند یا می‌توانند رابطه داشته باشند، با هم صحبت کنند. اگر همسرتان در مورد این مسئله درک داشته باشد و شما نیز با او صادق باشید و به زور تن به رابطه ندهید، قطعا از بروز این مشکل جلوگیری می‌شود. چند نکته کوتاه برای حل این مسئله عبارتند از:

1. وقتی دلتان خواست با آغوش باز بپذیرید

یک نکته مهم این است که اگر همسرتان درخواست رابطه کرد و شما آماده بودید، حتما استقبال کرده و بدون هیچ گونه حس بد، درخواست او را بپذیرید. این مسئله باعث می‌­شود همسرتان درک کند که شما مشکلی با رابطه با او ندارید و اگر زمانش باشد، بسیار هم در این مورد عالی هستید.

2. آیا زنان مجبورند به رابطه تن دهند

همانطور که گفته شد معمولا مردان بیش از زنان تمایل به برقراری رابطه، آن هم سریع و فقط برای ارضای نیاز جسمی دارند. نمی‌توان گفت که تظاهر کنید و برای بقای زندگی به هر قیمتی به خواسته همسرتان تن بدهید، اما اگر حس کردید که می‌توانید رابطه برقرار کنید و این مسئله به شما آسیب نمی‌رساند، حتی اگر میل ندارید هم به همسرتان برای ارضا شدن کمک کنید. معمولا مردان توقع زیادی از رابطه ندارند و زنان می‌توانند با کمی همراهی، این کار را انجام دهند.

3. آمادگی برای رابطه زناشویی | زمانی که مرد آماده نیست

مسئله برای زوجینی که در آن تمایل زن از مرد بیشتر است، کمی پیچیده‌تر می‌شود. زیرا مردان به سادگی ارضا می‌شوند اما زنان برای ارضا شدن، پیش نوازی، تحریک شدن، رابطه طولانی و نوازش‌های بعد از نزدیکی را نیاز دارند و برای مردی که خسته است، انجام تمام این مراحل بسیار سخت می‌شود. در طرف مقابل اگر زن نیاز خود را سرکوب کند، فشار بیشتری نسبت به مرد متحمل می‌شود.

این مسئله بسیار پیچیده است اما به طور کلی زن و مرد باید بتوانند در مورد نیازهایشان راحت با هم صحبت کنند. زوجین باید در این مورد توافق کرده و یک میزان حداقل و حداکثری برای رابطه تعیین کنند. این مسئله به مرور زمان باعث شرطی شدن دو طرف شده و بدن نیز یاد می‌گیرد که نیازهایش را مدیریت کند. البته به این سادگی هم نیست و شما حتما به همراهی یک روانشناس و متخصص نیاز دارید. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

چگونه می‌توان آمادگی کافی برای رابطه جنسی را به دست آورد؟

برای ایجاد آمادگی در مرحله اول لازم است زن و شوهر در این مورد با یکدیگر صحبت کنند تا از خواسته‌ها و نیازهایشان آگاه شوند. صحبت کردن با یک متخصص نیز می‌تواند در زمینه کسب آمادگی جنسی تا حد زیادی به شما کمک کند.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 66419012-021

منبع :  آمادگی برای رابطه زناشویی آمادگی برای رابطه زناشویی 

افسردگی صبحگاهی یکی از انواع افسردگی است که در آن فرد مبتلا بیشتر از هر زمان دیگری در ابتدای روز احساس ناراحتی، ناامیدی، عصبانیت و خستگی می‌کند. به لحاظ علمی این نوع از افسردگی تغییرات ناپایدار در خلق و خو است و با افسردگی فصلی تفاوت دارد. افسردگی صبحگاهی ممکن است یکی از علائم افسردگی اساسی باشد که نادیده گرفتن آن و اقدام نکردن برای درمان باعث وخیم شدن اوضاع و سخت شدن فرآیند بهبودی می‌شود. این در حالیست که با اقدامات سادگی و کمک گرفتن از مشاوره افسردگی می‌توانید از پیشرفت بیماری و تبدیل شدن آن به افسردگی اساسی و مزمن جلوگیری کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره افسردگی کلیک کنید.

منبع :  افسردگی صبحگاهی

علائم افسردگی صبحگاهی

یکی از اصلی‌ترین مشخصه‌های افسردگی بی‌علاقگی نسبت به چیزها یا فعالیت‌هایی است که در گذشته برای فرد لذت‌بخش بوده‌اند. در افسردگی صبحگاهی فرد احساسات غم و اندوه و احساس گناه را با شدت بیشتری در ابتدای روز تجربه می‌کند و تا شب احساس بهتری پیدا خواهد کرد. برخی دیگر از علائم افسردگی صبحگاهی را در ادامه نام برده‌ایم:

_افراد مبتلا بسیار سخت از خواب بیدار شوند و از رختخواب بیرون می‌آیند.

_برای شروع روز انرژی ندارند.

_نمی‌توانند وظایف ساده مانند درست کردن صبحانه یا دوش گرفتن را در ابتدای روز انجام دهند.

_هر چه از ابتدای روز می‌گذرد فرد علائم را با شدت کمتری تجربه می‌کند و رو به بهبودی می‌رود.

_ممکن است در اشتهایشان تغییرات عمده ایجاد شود.

_در فکر کردن و برنامه‌ریزی روزانه مشکل دارند.

_داشتن احساس ناامیدی شدید

_احساس خلأ و پوچی

_بی توجهی یا عدم تمرکز

_خواب بیش از حد

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علائم افسردگی کلیک کنید.

علل بروز افسردگی صبحگاهی

هنوز علت قطعی برای بروز این نوع از افسردگی مشخص نشده اما متخصصان آن را ناشی از اختلال در ساعت زیستی بدن یا همان ریتم شبانه‌روزی بدن می‌دانند. تمام فعالیت‌های خواب و بیداری، میزان هشیاری و سوخت و ساز بدن به واسطه‌ی ساعت زیستی بدن تنظیم و مدیریت می‌شوند. اختلال در این سیستم باعث می‌شود انرژی لازم در ساعات اولیه صبح برای بدن تأمین نشود و احساس ناامیدی و غم به وجود بیاید.

ملاتونین از مؤثرترین هورمون‌های مرتبط با این موضوع است که باعث ایجاد حس خواب‌آلودگی می‌شود. از دیگر عوامل مؤثر در ابتلا به افسردگی صبحگاهی می‌توان به سابقه خانوادگی افسردگی، مصرف الکل و اعتیاد به مواد مخدر، ابتلا به اختلالات اضطرابی، ابتلا به دردهای مزمن و داشتن سابقه‌ی حوادث ناخوشایند مانند از دست دادن عزیزان یا تجاوز اشاره کرد.

تشخیص افسردگی صبحگاهی

روانشناس متخصص برای تشخیص این نوع از افسردگی، از شما در مورد حالات روحیتان در طول روز سؤالاتی می‌پرسد. علاوه بر این موضوعاتی همچون وضعیت کلی خواب، وزن و اشتهای شما را مورد بررسی قرار می‌دهد. ممکن است از شما بپرسد که از چه زمانی علائم افسردگی شروع شده‌اند و با توجه به آن، احتمال بهبودی را تخمین بزند.

سابقه‌ی پزشکی و داروهای مصرفی فرد در جلسه تشخیص مورد بررسی قرار می‌گیرند چرا که داروهای بسیاری در بروز افسردگی صبحگاهی تأثیر دارند. افسردگی صبحگاهی بخشی از اختلال افسردگی به شمار می‌رود، به همین دلیل معیارهای خاص جداگانه‌ای برای آن در نظر گرفته نشده‌است؛ با این حال درمانگر ممکن است سؤالاتی از این قبیل از شما بپرسد:

_علائم اندوه، خستگی و ناامیدی را بیشتر در چه موقع از روز تجربه می‌کنید؟
_آیا حالات روحی و خلقتان در طول روز مدام دچار تغییر می‌شود؟
_آیا در ابتدای روز برای بیرون آمدن از تخت خواب مشکل دارید؟
_آیا می‌توانید به خوبی بر روی مسائل گوناگون تمرکز کنید؟
_آیا فعالیتی هست که مانند گذشته از انجام آن لذت ببرید؟
_آیا توانایی برنامه‌ریزی روزانه‌تان را دارید؟
_چه چیزی باعث بهتر شدن حالتان می‌شود؟
_در طول شبانه‌روز چند ساعت می‌خوابید؟

افسردگی صبحگاهی چگونه درمان می‌شود؟

امروزه درمان‌های بسیاری برای انواع افسردگی وجود دارند که مؤثرترین آن‌ها در بهبود علائم افسردگی صبحگاهی را در ادامه شرح داده‌ایم.

1. روان درمانی

در جلسات روان درمانی به فرد آموزش داده می‌شود تا به مرور زمان بتواند الگوهای فکری منفی و اشتباه خود را شناسایی کرده و آن‌ها را اصلاح کند. در این روش به فرد کمک می‌شود تا الگوهای مثبت فکری را در خود تقویت کرده و دیدگاه منفی‌اش را نسبت به مسائل تغییر دهد. در جلسات درمانی، روان درمانگر اختلال مراجعه کننده را از تمام ابعاد مورد بررسی و ریشه‌یابی قرار می‌دهد و بهترین روش‌های درمانی را در اختیار او قرار می‌دهد.

2. درمان دارویی افسردگی صبحگاهی

استفاده از داروهای بازجذب سروتونین مانند ونلافاکسین در درمان افسردگی‌های شدید به کار می‌روند و اغلب در درمان افسردگی اول روز مؤثر واقع نمی‌شوند؛ در مقابل می‌توان از داروهای بازجذب سروتونین-نوراپی نفرین طبق تجویز پزشک استفاده کرد.

درمان افسردگی با استفاده از داروهای ضد افسردگی می‌تواند در بهبود علائم مؤثر باشد اما از طرفی این داروها کوتاه اثرند، عوارض بسیار دارند و همچنین آزمون و خطا برای انتخاب بهترین نوع آن به طول می‌انجامد. استفاده از دارو به درمان قطعی نمی‌انجامد و تنها علائم را کاهش می‌دهد.

3. درمان افسردگی صبحگاهی با استفاده از نور درمانی

یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای کاهش افسردگی صبحگاهی این است که به محض بیدار شدن از خواب پرده‌ها را کنار زده و اجازه دهید نور خورشید به درون اتاق بتابد. نور تأثیر زیادی بر روحیه دارد و قرار گرفتن در معرض آن بر مواد شیمیایی مغز که با خلق و خو ارتباط دارند، اثرات مثبتی می‌گذارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان افسردگی شدید کلیک کنید. 

راهکارهای مؤثر در بهبود علائم افسردگی صبحگاهی

_برای بهبود علائم افسردگی صبحگاهی می‌توانید از روش‌های دیگری همچون طب سوزنی، مراقبه و یوگا استفاده کنید. چنین فعالیت‌هایی در بهبودی علائم مؤثرند اما نباید جایگزین درمان‌های روانی و پزشکی شوند.

_ ورزش کردن را فراموش نکنید؛ ورزش در ابتدای روز علائم افسردگی و ناامیدی را کاهش می‌دهد و موجب سرزندگی و نشاط می‌شود. حتی یک پیاده‌روی ساده نیم ساعته، به صورت روزانه و منظم می‌تواند مؤثر باشد.

_ از شب قبل کارهایی که برای بیدار شدن در روز بعد لازم دارید را انجام دهید. برای مثال لباس‌هایتان را آماده کنید. در این صورت تمایل بیشتری برای بیدار شدن از خواب خواهید داشت.

_برای داشتن خواب راحت شبانه محرک‌های مزاحم را از بین ببرید و تا نیم ساعت قبل از خواب از وسایلی همچون تلویزیون و گوشی موبایل استفاده نکنید.

_میزان مناسب خواب خود را پیدا کنید؛ خواب کامل هشت ساعته در کاهش علائم افسردگی صبحگاهی و شادی و نشاط اول روز بسیار تأثیر گذار است.

_یکی از راه‌های کاهش افسردگی صبحگاهی خواب به اندازه و به موقع در هنگام شب است.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

علت ناامیدی صبحگاهی چیست؟

احساس ناامیدی و افسردگی هنگام صبح ممکن است به علت‌هایی همچون اضطراب و استرس، تجربه‌ی اتفاقات ناگوار، بهم ریختن ساعت زیستی بدن و… مرتبط باشد.

افسردگی اول صبح چگونه درمان می‌شود؟

برای درمان افسردگی می‌توانید از مشاوره افسردگی راهنمایی بگیرید تا روانشناس با توجه به نوع و شدت اختلال بهترین درمان‌ها را به شما معرفی کند.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 66419012-021

منبع :  افسردگی صبحگاهی